6. Jouluvinkki - Relaa

Joulun keskellä ja nykyisessä elämäntavassa ja -tyylissä on hurjan vaikea ottaa vain rennosti. Tylsistyminen, jouluväsymys ja -masennus kaataa sohvalle, eikä päästä sieltä ylös jos kerran kaatuu.

Ihmisen pitäisi opetella antamaan aikaa myös itselleen, mielelle ja keholle, aikaa levätä.

Monesti kun siihen kotisohvalle lösähtää, ei mieli anna rauhaa. Mitä mun piti tehdä koneella? Onko kaikki deadline:t kurottu kiinni? Ai niin ne laskut! Niin ja se sähköposti! Mites.. teinkö...koska oli..! STOP!
Minä annoin itselleni luvan viettää lähes koko itsenäisyyspäivän yöpuvussa. Ja kuinka hyvältä se tuntui!

Myönnän olevani ihminen, jonka on vaikeaa pysyä paikallaan ja joka haalii projekteja liikaa. Olen juuri tuo itsensä moralisoija, jos harrastan entistä suosikkiharrastustani, laiskottelua.
Niimpä haluan rohkaista sinua kiirekimmo-stressierkki, ota rauhassa! Ei ole väärin välillä laiskotella ja olla ihan vain itsensä kanssa. Mielen ja kehon rauhoittaminen auttaa sinua varmasti jaksamaan paremmin, olemaan mukavampi ympärillä oleville ihmisille ja saa sinut skarpiksi.

Jos mielen rauhoittaminen on erityisen vaikeaa, etsi itsellesi jokin aihe, harrastus tai teko, jonka parissa huomaat, että ajattelet vain sitä, mitä sillä hetkellä teet. Minulle tuo asia on ruuanlaitto.
Luulin joskus, että rakas tanssiharrastukseni olisi minulle tämä asia, ja ehkä se joskus olikin, nyt huomaan, että ajatus harhailee helposti tanssitunnillakin, joka ei tue sitten kumpaakaan ajatusta; koreografian opettelua tai mielen rentouttamista tanssin avulla. TOKI on paljon tanssitunteja joilla pystyn täysin irtautumaan mieleni pyörteistä siihen hetkeen ja tämäkin riippu paljon päivästä, mutta järeämpi ase tähän on hella ja pannu. Yllättävää kyllä.
Rakkaus ruokaan ja pyrkimys täydelliseen lopputulokseen saa minussa aikaan totaalisen keskittymisen. Se on miellyttävä tunne ja haastan, kehoitan ja suosittelen kaikille sen etsimistä.

Myös onnistumisen tunne on yksi voimakkaimmista ihmismielen lääkkeistä ja minusta jokaisella ihmisellä pitäisi olla jokin harrastus, jonka parissa saa kokea näitä tunteita. Sellaisesta ihmisestä kumpuaa itsevarma, itsensä tunteva Nätti Tyttö. Tämän kaltainen mielenlujuus, itsensä tunteminen ja mielentajuus on minusta ihailtavaa ja tavoiteltavaa.

Näiden ajatusten myötä itsenäisyyspäivän vietto kului sohvalla ja illalla ystävien kanssa viinilasin äärellä ravintolassa, josta muuten bongasin Pentin ja Tarjan!!

Iittalan Arabia muki, Pauligin kahvi ja Fazerin suklaa istuvat ällöttävän hyvin itsenäisyyspäivään.

Lämmintä ja rentouttavaa itsenäisyyspäivän iltaa!